Únor 2024

Slast v sauně

Myslíte, že je náhoda, že zrovna Finové, kteří tolik milují saunu, jsou nejšťastnější národ na světě? Zkuste se pravidelně potit a bude vám lépe v každém ročním období – na těle i na duši. Potřebujete jen vnímat, jak se v sauně cítíte. Respekt k vlastnímu tělu je ostatně základ nejen v sauně.

Malý, tlustý, plešatý?

Přemrštěné nároky na ženský vzhled už umíme vnímat vcelku kriticky, ale tak trochu přehlížíme, že bodyshaming se týká i mužů. Stejně jako mindráky, poruchy příjmu potravy a obavy ze stárnutí. O tom, jak vnímají vlastní vzhled a s čím se potýkají, promluvili Čestmír Strakatý, Šimon Holý, René Levínský a Jordan Haj.

BDSM coming out

Kolem BDSM pořád panuje spousta pověr. Nejde v něm ale ani tak o latex a pouta jako o sebepřijetí, důvěru a komunikaci. Přinášíme otevřené vyprávění ženy, která objevila svoje touhy až na prahu čtyřicítky. Přesvědčí vás minimálně o tom, že nikdy není pozdě zjistit, co doopravdy chcete.

Budoucnost je rostlinná

Veganství nabízí jednoduchý a účinný způsob, jak přispět k ochraně životní prostředí. O zdravotních benefitech nemluvě. Jaké další důvody vedou čím dál víc lidí k veganskému životnímu stylu? A kdo si s námi dá celerové tagliatelle od strakonického šéfkuchaře Pavla Drdela?

Ženy, které se učí říkat NE

Umíte odmítat prosby či návrhy svého okolí a upřednostnit vlastní potřeby? Gratulujeme! Nebo se bojíte, že když odmítnete, budete vypadat jako sobec a nebudou vás mít rádi? Jak se zbavit neustálých výčitek, že nejste dost dobrá (matka/partnerka/milenka)? Jak se vymanit ze vzorců naučených už v dětství a přestat dělat to, co se od vás očekává? Jak se postavit sama za sebe? Naučte se říkat NE.