Kristýna hubne s vtipem i s respektem k tělu. „Dobrý vztah k sobě samé je základem úspěchu,“ říká

„Nevybavuju si chvíli z dětství, kdy bych si připadala stejná jako všichni ostatní kolem mě,“ říká Kristýna Kohoutová. „Jako malá jsem byla vždycky za tu ‚tlustou holčičku‘, která byla větší než spolužačky. Při plavání na základce jsem si byla hodně vědomá toho, že jsme tam silnější jen tři, zatímco jiné holky byly hubené. Byla jsem zvyklá. Jeden moment, kdy jsem se sama za sebe fakt styděla, ale přece jen byl: povinné vážení ve škole. Konalo se to asi jednou za dva roky a já věděla, že mám třeba o deset kilo víc než jiné děti. Vždycky jsme to neochotně absolvovali s mým nejlepším kamarádem, kterého mám do teď. Popravdě jsem si na tenhle zážitek ale znovu vzpomněla až nyní. Ani nevím, jestli to v naší době bylo ve školství normální. Možná to jsou nějaké jihočeské praktiky,“ směje se při rozhovoru.

Prostřednictvím Instagramu mimo jiné Týna vtipně dokumentuje svoji cestu za zdravým životním stylem a hubnutím. V jejím pojetí ale rozhodně není bičem, který se vylučuje s respektem k sobě samé a k vlastním potřebám. „Hrozně mě vytáčí rozšířená představa, že člověk, který má rád sám sebe a vnímá se v dobrém světle, na sobě zároveň nemůže pracovat,“ zdůrazňuje. „Pokud se sebou chci něco dělat, musím si přece uvědomit, že dobrý vztah k sobě samé je základem úspěchu. Bude to mít obrovský podíl na tom, jestli se mi to povede, jestli snahu nevzdám. Ovlivní to, jestli se mi to povede zdravě, nebo jestli se budu jen trápit. Tělo vnímá, jak o něm přemýšlíme: já jsem tomu svému vděčná, že dobře funguje, i když nosí tolik kil navíc. Mám ho za to ráda a to mě motivuje.“

Větší laskavost k tělu a schopnost vnímat svůj život s větší lehkostí chce Kristýna předávat i svým sledujícím. „Spousta lidí se kvůli tlaku okolí okrádá o zážitky nebo některé aspekty života, což mi přijde jako velká škoda. Třeba svléknout se někde do plavek – nebo si nedej bože vzít dvojdílné – umí být velký problém. Můj největší úspěch na sítích je to, že jsem několik sledujících naučila nosit kraťasy! Je jim třeba pětatřicet a od patnácti je neměli na sobě, protože jim někdo řekl, že mají tlustá stehna. Na to jsem fakt pyšná,“ vyzdvihuje s hrdostí.

Kristýna se navíc rozhodně nebojí glosovat stereotypy o nadváze a nejrůznější tělesné předsudky, a poukázat tak na jejich absurditu. „I tlustý lidi se rádi hejbou (aby byli rychlejc v cukrárně),“ napsala v jednom ze svých příspěvků. „Pořád je skupina lidí, kteří si myslí, že obézní člověk jenom sedí na gauči, cpe se koláči a nedošel dál než do ledničky,“ říká pro web Heroine.cz. 

„Když napíšu, že je důležité se mít rád, okamžitě mi někdo kontruje, že propaguju obezitu. Kdybych byla příliš hubená, zase bych automaticky podporovala anorexii. Vždycky si dělám legraci, že mám kód na obezitu: kupte si ji, je skvělá. To je samozřejmě pitomost, protože neustále mluvím o důležitosti zdravého životního stylu. A pak je zase skupina uživatelů, které uráží, že o sobě řeknu, že jsem obézní, protože bych podle nich to slovo vůbec neměla používat. Obezita je ale přece jenom nějaká tělesná charakteristika: nedefinuje to, jaký člověk jsem,“ uvažuje.

Dalším tématem, které je Kristýně blízké, je důležitost terapie a péče nejen o fyzické zdraví, ale i to duševní. „Terapii bych doporučila úplně každému – i tomu, kdo si myslí, že nemá vůbec žádný problém. Je to prevence. Člověk dostane úplně nový úhel pohledu na nejrůznější věci v životě, takový, který by ho nikdy jindy nenapadl. Setkávám se s přístupem, že problémy není potřeba řešit, dokud nepřijde něco fakt vážného. Na každý problém stojí za to se podívat, člověk nemusí čekat na deprese, aby to šel řešit. Přijde mi, že v tomhle jsou na tom hůř chlapi, protože i v dnešní době jim často společnost předhazuje, že nemají projevovat emoce a že chlapi přece nebrečí. Je důležité o tomhle nemlčet.“