Hojení po porodu může trvat i rok – mějte s vaším tělem trpělivost

Rány po porodu, ovislé bříško, zhoršená pleť, vypadávající vlasy. Toto jsou nejčastější problémy, které trápí ženy poté, co přivedly na svět miminko. A přestože některé ženy mají štěstí a plochým bříškem se chlubí už pár měsíců po šťastné události, jsou to spíše výjimky. Nenechte se vyvést z míry a buďte trpělivé, zotavit se po porodu chvíli trvá.

V závislosti na typu porodu se mohou rány hojit i několik týdnů, a co se týče dalších následků, jako je vypadávání vlasů po porodu, nadbytečné kilogramy nebo špatná pokožka, mohou se vyskytovat i půl roku a více. Tělo totiž prochází řadou hormonálních změn.

Co můžete dělat a jak tělu pomoci?

Pokud jde o nadbytečná kila, množství maminek se nemůže dočkat cvičení, aby se jich zbavila. Ale pozor. V tomto radíme poslouchat své tělo a určitě nezačínat dříve, než budete kompletně fit. Dejte tomu minimálně dva až tři měsíce. Aby zotavování šlo plynule, pomoci si můžete zdravou stravou, doplněním vitamínů a minerálů, ale například i kolagenu.

Kolagen je esenciální stavební bílkovina, kterou sice mnozí spojují s krásou, ale ve skutečnosti může mít její doplnění pozitivní vliv také na hojení tkání, celkovou regeneraci kůže a na zdraví dásní a zubů. A samozřejmě nezapomínejme na to, že rovněž podporuje kvalitu vlasů. „Z hlediska estetické dermatologie je kolagen důležitý pro zachování pevné a pružné pokožky, zdravých nehtů a vlasů,“ vysvětluje dermatoložka Jana Molčanová a dodává: „Hojení ran můžeme rozdělit do čtyř fází a kolagen je součástí procesu hojení rány od první fáze. Kolagen je zodpovědný za pevnost a pružnost vzniklé jizvy."

Jelikož kolagen si tělo tvoří v dostatečném množství jen do určitého věku a během zátěžových období jej nemusí mít dost, je vhodné užívat výživové doplňky. Hydrolyzovaný kolagen z živočišných zdrojů je dnes na každém kroku, ale vybírejte opatrně. Aby byl účinný, měl by být bioaktivní, jen tak jej lidské tělo dokáže využít. Pro bioaktivitu je zapotřebí, aby byl ideálně 100% čistý a záleží i na způsobu výroby.

Česká značka Inca Collagen využívá enzymatické štěpení kolagenu z mořských ryb. Mořský kolagen má výhodu, že jej není třeba upravovat tepelně. Při enzymatické hydrolýze za studena mohou vzniknout peptidy se zachovanou strukturou, díky které jsou bioaktivní. Inca Collagen je navíc 100% čistý, v práškové formě, bez jakýchkoli příměsí. Právě v práškové formě může kolagen vydržet dlouho bez konzervantů, stačí si jej připravit až těsně před užíváním po smíchání s vodou do podoby nápoje k pití.

Inca Collagen může maminkám pomoci:

• podpořit hojení porodních ran,
• posílit strukturu pokožky a přispět tak k lepší regeneraci, pružnosti a odolnosti,
• podpořit vlasové kořínky a pomoci redukovat vypadávání vlasů po porodu,
• podpořit zdraví dásní a zubů,
• přispět ke zdravé struktuře kloubních chrupavek a posílit rozličné tkáně v těle, čímž zlepší pohyblivost těla.

„Pomohl mi zejména na bolesti kyčlí po porodu.“ Zuzana Bubniaková

„Používala jsem ho před těhotenstvím na pleť a úžasné. Po čas těhotenství jsem jen snížila dávky na poloviční a myslím, že i to mě zachránilo před striemi, které mám dědičné. Používám ho i teď při kojení a nepadají mi tolik vlasy jako jiným maminkám.“ Markéta Bartoňová

Vaše tělo potřebuje po porodu čas a trpělivost. Ocení ovšem, pokud si dopřejete klid, zdravé jídlo a dostatek živin. Rozmazlete se a dejte mu Inca Collagen, 100% čistý hydrolyzovaný mořský kolagen, který můžete bez jakýchkoli obav užívat již od porodu. Pomůže zcelit rány a přispět k vašemu sebevědomí. Nakonec, je to dlouholetá jednička na trhu mezi kolageny v našich končinách.