Kvíz: Umíte odpočívat a upřednostnit samu sebe? Otestujte si, jak jste na tom se sebepéčí

Budeme se obětovat pro ostatní, když to bude třeba, každému s úsměvem pomůžeme a nikdy neřekneme ne. Budeme žít pro to, aby byli spokojení naši rodiče, učitelé a učitelky, partneři a partnery i naši potomci. Nebudeme si stěžovat a sami sebe upřednostníme jenom tehdy, kdy už bude všechno ostatní hotové (takže nikdy). Takhle je řada z nás vychovávaná odmalička a společnost to od nás v mnoha situacích automaticky očekává. Zkusit to jinak je nesmírně osvobozující, ale vyžaduje to taky obrovskou odvahu: odvahu „selhat“, někoho naštvat, nebo třeba být v očích ostatních občas za krkavčí mámu.

Paradoxem přitom je, že pokud se o sebe nebudeme starat, skvělými mámami, chápajícími šéfovými nebo dobrými partnerkami stejně nebudeme, i kdybychom sebevíc chtěly. Občas zastavit, vypnout a dělat to, co zrovna potřebuju já, není žádný luxus, ale nutnou podmínkou pro to, abychom se ze všech povinností a očekávání doslova nezbláznily.

Jak jste na tom se sebepéčí vy? Umíte si odpočinout, udělat si malou radost, nebo naopak v krizové situaci zabrat, aby vám vaše budoucí já mohlo poděkovat? Otestujte se v našem kvízu. 

Expertky v odpočívání i ty z vás, které nevědí kde začít, srdečně zveme na naši akci Feel Good by Heroine 8. března v pražském hotelu Almanac X Alcron Prague. Tam se postarají o to, aby se všichni cítili co nejlépe. Čeká vás zážitkový den plný rozmazlování, relaxace, zábavy, ale i sdílení toho, co se osvědčilo ostatním. Zažijete třeba laskavý pohyb s Fyzimluvou, debatu Konec superžen s Čestmírem Strakatým, Tomášem Šebkem, Martinou Maškovou a Kateřinou Trávníček (Mrchy z pekel), stand-up Šárky Homfray nebo workshop Organizační porno.

Pojďte s námi zavřít oči, nadechnout se a nechat starosti odplout!