Vánoce přijdou i bez umytých oken. Jak si o adventu ulevit a proč se vyplatí některé sváteční přípravy odbýt

Možná máte také vzpomínky na to, jak vaše maminka neuměla před vánočními svátky ani během nich odpočívat. A to přesto, že měla vše na Štědrý den krásně naklizené a uvařené. A možná jste už od svých dětí také slyšeli, že to není potřeba přehánět a že byste měli více odpočívat a dělat věci pro sebe. Proč to tedy letos neudělat trochu jinak? A proč něco jednoduše nevypustit nebo alespoň neodbýt?

„Představte si krásné Vánoce. Co slyšíte a vidíte, jak to tam voní, co děláte? Co byste tam letos chtěli mít či zažít? Jaké jsou vaše nejhezčí vánoční zážitky a zvyky, bez kterých to nejde a na jaké se znovu těšíte? A co vás naopak zatěžuje, stresuje a unavuje?“ ptá se v komentáři pro Heroine.cz psycholožka Eliška Kodyšová. Tento seznam, který si můžete před svátky udělat, vám napoví, co byste před těmi letošními Vánoci mohli vypustit, aby byly více pohodové. Může to být vypuštění několika druhů cukroví, nebo dokonce pečení úplně. Může to být mytí oken, smažení kapra nebo návštěvy, které děláte z povinnosti.

„Nebojte se škrtat spíš víc, protože v průběhu adventu a svátků se určitě vynoří příležitosti pro něco dalšího, co budete chtít zažít, a zároveň se čas, který máte, záhadně a spolehlivě zmenší,“ radí autorka textu.

Jak změnu v přípravě vánočních svátků vysvětlit rodině? Jak o osekání úkolů a tradic komunikovat s dětmi a jak i společně s nimi vytvořit plán na klidnější Vánoce? Více v textu včetně komunikačních tipů od Elišky Kodyšové najdete na webu Heroine.cz.