Bojujte proti bezmoci a udělejte něco pro druhé! Prostor nabízí nový web
Společné vaření přes internet, pohybové hry venku, nahrávání audioknihy pro nevidomé děti, háčkování „kabátků“ pro stromy... Na první pohled by se dalo říct, že se jedná o „zabíjení času“, když během lockdownů ztrácíme svůj obvyklý životní rytmus. Na webu zmuzesvic.cz se podobných nápadů scházejí už desítky. A má to hlubší smysl: potvrdit si, že ani tváří v tvář pandemii a s ní souvisejícími opatřeními nejsme tak úplně bezmocní.
„Teď v březnu je to rok, kdy do našich životů vstoupil covid a nenechal v nich kámen na kameni. Mnohé naše jistoty padly a špatných zpráv je kolem nás strašně moc,“ říká Magdalena Černá z Centra Locika v Praze, jedné ze tří organizací, které za webem stojí. „Chtěli jsme lidem nabídnout střípky naděje a povzbuzení. Připomenout jim, že i zdánlivé maličkosti mohou přispět k tomu, že se cítíme líp.“
Lidé z Centra Locika, Českého institutu biosyntézy a Sociální kliniky dali společně dohromady šest „bodů proti bezmoci“, které mohou pomoci překlenout tyto složité časy. Navrhují třeba vytvořit si nějaký jednoduchý rituál, jehož prostřednictvím si uvědomíme, že žijeme v nestandardních časech, které jednou pominou. Můžeme třeba navlékat korálek za každý den nebo si nechat růst vlasy a ostříhat je, až krize skončí... Důležité je také nevzdávat kontakt s okolím – ať už třeba přes telefon s přáteli, nebo fyzický, s rodinou a domácími mazlíčky. Objetí každopádně léčí trudnomyslnost, takže bychom si ho měli dopřávat co nejčastěji.
„Nejdůležitějším z našich stěžejních šesti bodů je ale ten poslední – Dělej něco pro druhé,“ vysvětluje Magdalena Černá. „Když pomáháme ostatním, zlepšujeme vlastní pocit ze svého života a bojujeme proti bezmoci.“
Web iniciativy zMůžeš víc vybízí čtenáře, aby sdíleli své tipy a nápady, jak skrze pomoc ostatním zlepšit svůj psychický stav. Děláte něco pro ostatní? Podělte se. Může to být i maličkost, třeba to, že jste oblečení po dětech věnovali na charitu. Třeba se váš tip bude hodit i někomu jinému, aby si uvědomil, že nemusí jen pasivně čekat, až se situace vrátí do normálu.
Tento text původně vyšel na EDUzín - Magazín o vzdělávání.
