Když není možné se v porodnici domluvit, aniž byste hrozili soudem, roďte radši jinde, radí lektorka
Když chcete vybrat porodnici, je potřeba nejprve vědět, jak chcete rodit. Abyste si mohla sestavit porodní plán, musíte zjistit, jaké jsou v porodnicích možnosti, a stát se expertkou na svůj porod. Ovšem i když se připravíte zodpovědně a podle dostupných dat vyberete tu „správnou“ porodnici, stejně se porod může pokazit a můžete skončit s porodním traumatem. O tom, jak případné zranění na duši nejlépe zahojit, mluví v podcastu Hlas Heroine autorka a lektorka Milena Jeřábková. Poradí, jak vybrat porodnici, jak má vypadat porodní plán a také co je pro dobrý porod ta naprosto nejzásadnější věc.
„Z hlediska práva nám nikdo nebrání rodit, jak chceme a kde chceme. Mnohem horší je to s tím, jakou máme podporu rozhodovat se svobodně, aby to zároveň bylo bezpečně,“ říká na úvod rozhovoru v podcastu Hlas Heroine Milena Jeřábková, poradkyně v oblasti kojení a péče o novorozence a kojence, která na proměnách porodnictví dlouhá léta pracovala například s organizací Aperio a nyní i s Nadačním fondem Propolis.
Příprava na porod podle ní začíná porodním plánem. Ve svém článku sice nabízí podrobné rady i konkrétní příklady, ale v podcastu vysvětluje, proč není dobré takový vzor prostě zkopírovat: „Žena pak nemusí vědět, co vlastně chce.“ Nabízí proto malý fígl: „Nechte to přečíst kamarádce, která ještě nerodila, nebo partnerovi. Ať se zeptají na cokoliv, čemu nerozumí nebo co neznají. A možná že se samy nachytáme, že nevíme, proč tam máme třeba to, že chceme dát vitamin K v kapičkách.“
Poslechněte si celou epizodu podcastu Hlas Heroine:
Dobře porodit se přitom podle Mileny Jeřábkové dá i bez plánu a porodní plán zároveň není zárukou dobrého porodu. „Může tomu hodně napomoct. Je super k tomu, aby si člověk ujasnil myšlenky,“ uvažuje. Kolem porodních plánu podle ní panuje mnoho zkreslených představ. „Často se tomu lidé vysmívají, že porod přece nejde naplánovat,“ říká autorka článků o porodech a mateřství. „Žen, které si naplánují skvělý porod a pak jsou zklamané, je mnohem méně než těch, které jdou k porodu nepřipravené nebo špatně připravené a trpí kvůli tomu, že nevědí, co se s nimi děje,“ uvažuje.
„Je okřídlená věta, že porodní plán nemá ani hodnotu papíru, na kterém je napsaný. To samozřejmě není pravda,“ říká v rozhovoru a doporučuje porodní plán předem probrat v porodnici, ve které chceme porodit. V podcastu nabízí také tipy na porodnice, ve kterých se podle ní daří přistupovat k porodu s respektem a na základě nejmodernějších vědeckých poznatků. „Kde není možné se domluvit na ničem, pokud nehrozím soudem, tam je lepší nerodit,“ doporučuje.
Foto: Shutterstock
A když přes všechnu přípravu a dobře sestavený plán neproběhne porod dobře, může se z nepříjemného a stresujícího zážitku stát porodní trauma. O tom, jak ho poznat a také jak s ním pracovat, mluvila Milena Jeřábková s odbornicemi, terapeutkami a porodními asistentkami a několik tipů prozradí i v podcastu.
Co dalšího v podcastu uslyšíte? Co musí porodní plán splňovat, aby byl závazný. Ve kterých porodnicích je největší šance porodit s respektem. Jak využít vztek jako pozitivní sílu k zahojení traumatu. A co je pro dobrý porodní zážitek naprosto klíčové.
Celý rozhovor si poslechněte na Heroine.cz, Spotify nebo Apple Podcast.
Podcastová série Rodit svobodně vznikla díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistky.
