ADHD, selhávání, přecitlivělost na odmítnutí, závislost na uznání. Psycholožka Olga Vlachynská mluví o tématech, která rezonují s generací vyčerpaných lidí. O tom, jak ADHD mění fungování mozku, proč terapii nevěří bez výhrad a co jí pomáhá zpracovávat selhání, o kterých jiní raději moc nemluví. Otevřeně a s nadhledem hovořila v podcastu Hlas Heroine. Přinášíme rozhovor s cover star dubnového čísla časopisu Heroine
Olgo, jak velké sebevědomí má průměrně sebevědomý chlap?
Zhruba tak velké jako já.
A to je jaké?
Docela velké.
A jaké sebevědomí má potom průměrná žena?
Ty jo, těžko říct. Nevím, jestli vyšší, nebo nižší než muž, ale pokud jde o práci nebo říkání si o odměnu, tak minimálně v českém kontextu je to pro nás pořád složitější. Říct si o adekvátní mzdu nebo odměnu je pro ženu pořád těžší.
Jak je možné, že vy to dokážete?
Nevím, jestli to vždycky dokážu. Možná to tak jen působí, protože na sítích ráda provokuju, jak sama píšu, a jsem docela drzá. Takže tam občas nahlas řeknu něco, co se mi při vyjednávání pak ne vždy podaří správně zarámovat. Ale na těch sítích si vlastně šlapu cestičku – když tam veřejně napíšu: Tahle částka je moje minimum, tak je pro mě pak těžší si o to neříct. Veřejně si tím nastavím hranice, abych si je sama obhájila.
Nevím, jestli jsem sebevědomější. Možná v něčem jo. Možná jsem jen pochopila, že spousta lidí, kteří se navenek tváří jako velcí mudrcové, vás ve skutečnosti až tak neoslní, když je poznáte blíž. A v tom porovnávání – i když to není zdravé – si člověk vybuduje nějaké sebevědomí.
Moje sebevědomí je možná vysoké, ale křehké. A bohužel stojí na ramenou mnoha mužů. Jsou to právě muži v mém okolí, kteří mě oceňují. Díky nim jsem schopná jít do světa a postavit se za nějaké věci. Ta zpětná vazba mě pak tolik neskopne.
Je pro vás důležitější ocenění od mužů než od žen?
Reflektovala jsem si to – a bohužel jo. Nelíbí se mi to, přála bych si to mít jinak, ale zjistila jsem, že to tak mám. Když mě ocení nějaký muž, kterého považuju za kompetentního a vážím si ho, tak mi ten můj hřebínek trochu vyroste. Říkám si – hele, tenhle borec říká, že dobrá práce – a pak mi jsou ty anonymní hlasy, co říkají, že jsem arogantní nebo „too much“, víceméně jedno.
Dlouho jsem stavěla svoje sebevědomí a sebepojetí na svém manželovi, který je úspěšný – a předtím na bývalém partnerovi. Takové to: Když si mě vybral tenhle chlap, tak nemůžu být zas tak marná. Není to úplně zdravý přístup, který bych chtěla doporučovat, ale mám to tak.
Přidejte se k Heroine za 129 Kč měsíčně a získejte neomezený přístup.